Zuletzt aktualisiert: 28. Januar 2022

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Ein Rennradhelm ist ein leichtes, aerodynamisches Design, das Kopf und Nacken schützt. Er hat eine verlängerte Rückabdeckung, um vor Stößen von hinten zu schützen. Der Kinnriemen sollte sicher befestigt sein, damit er während der Fahrt nicht verrutscht oder im Falle eines Sturzes herunterfällt. Rennradhelme sind mit Belüftungsöffnungen ausgestattet, damit die Luft durch sie hindurchströmen kann und dein Kopf an heißen Tagen kühl bleibt. Außerdem haben sie herausnehmbare Polster, die nach dem Gebrauch gewaschen werden können, wenn sie schmutzig oder verschwitzt sind (was natürlich vorkommt).

Ein Rennradhelm ist so konzipiert, dass er deinen Kopf vor Stößen schützt. Die äußere Schale des Helms absorbiert die Energie und verteilt sie auf eine größere Fläche, sodass weniger Kraft auf deinen Schädel übertragen wird. Dadurch werden Gehirnerschütterungen und andere Hirnverletzungen, die bei Stößen mit hohen Geschwindigkeiten auf harten Oberflächen wie Asphaltstraßen auftreten können, reduziert oder ganz vermieden.




rennrad helm Test: Favoriten der Redaktion

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von Rennradhelmen gibt es und was macht ein gutes Produkt aus?

Es gibt drei Haupttypen von Rennradhelmen. Der erste ist der traditionelle Helm, der eine harte Schale und eine Schaumstoffpolsterung im Inneren hat, um deinen Kopf vor Stößen zu schützen. Diese Helme haben in der Regel Belüftungsöffnungen, damit du beim Fahren nicht überhitzt. Sie sind in der Regel auch schwerer als andere Optionen, weil sie mehr Schutz an der Außenseite des Helms sowie auf und unter dem Helm benötigen. Herkömmliche Helme können zwischen 50 und 200 US-Dollar kosten, je nachdem, wie viel Schutz du haben möchtest oder ob es zusätzliche Funktionen wie die MIPS-Technologie gibt (mehr dazu unten).

Der zweite Typ ist ein aerodynamischer Helm, der ähnlich aussieht wie ein herkömmlicher Helm, aber einige wichtige Unterschiede aufweist, z. B. kein Visier oder nur ein kleines Visier, das in den vorderen Teil des Helms integriert ist, anstatt aus separaten Teilen zu bestehen, die mit Schrauben befestigt sind, wie es bei den meisten normalen Fahrradhelmen heutzutage der Fall ist; dadurch sind sie leichter, da sie nicht mehr aus Metall bestehen, bieten aber dank ihrer dicken Kunststoffschale und mehreren Schichten im Inneren immer noch ausreichend Schutz vor Stößen. Aerodynamische Modelle kosten in der Regel zwischen $100-300+ Dollar, je nach

Die besten Rennradhelme sind diejenigen, die den besten Schutz bieten. Sie sollten leicht und bequem sein und eine gute Passform haben, damit sie während der Fahrt nicht auf deinem Kopf verrutschen. Ein Helm mit einem verstellbaren Visier ist außerdem hilfreich, um dir bei schlechtem Wetter die Sonne aus den Augen oder den Regen aus dem Gesicht zu halten.

Wer sollte einen Rennradhelm benutzen?

Rennradhelme sind für den Gebrauch durch Rennradfahrer konzipiert. Sie bieten ein leichtes, aerodynamisches Design, das sich am besten für die Anforderungen des Fahrens auf asphaltierten oder unbefestigten Straßen eignet. Wenn du mit deinem Fahrrad hauptsächlich auf befestigten Straßen fährst und gelegentlich ins Gelände gehst, dann ist dieser Helmtyp ideal für dich. Wenn du jedoch hauptsächlich in unwegsamem Gelände fährst, wo Steine und Geröll bei hohen Geschwindigkeiten umherfliegen können (wie beim Mountainbiking), ist ein MTB-Helm wahrscheinlich besser geeignet als ein Helm, der speziell für Rennräder entwickelt wurde.

Nach welchen Kriterien solltest du einen Rennradhelm kaufen?

Als Erstes solltest du sicherstellen, dass der Helm zu deinem Kopf passt. Du kannst deine Kopfgröße mit einem Maßband messen oder ein Online-Größenbestimmungsprogramm wie dieses von Giro verwenden, das dir eine gute Vorstellung davon gibt, welche Helmgröße du kaufen solltest. Wenn möglich, solltest du vor dem Kauf mehrere Helme anprobieren, damit du weißt, wie sie auf deinem Kopf sitzen und sich anfühlen.

Im nächsten Schritt solltest du dir die Sicherheitseinstufungen der einzelnen Modelle ansehen (siehe unten). Es gibt zwei Haupttypen von Fahrradhelmen – solche, die für den Straßenverkehr, und solche, die speziell für das Mountainbiking entwickelt wurden – und beide haben unterschiedliche Standards für ihre Konstruktion und Testverfahren. Während zum Beispiel alle Fahrradhelme bestimmte Tests bestehen müssen, um in den USA verkauft zu werden, erfüllen nur Modelle, die von der CPSC (Consumer Product Safety Commission) zertifiziert sind, die Anforderungen der Consumer Product Safety Commission; in Europa hergestellte Helme müssen außerdem die EN1078-Vorschriften erfüllen, wenn sie sowohl hier als auch in Übersee verkauft werden sollen). Darüber hinaus unterziehen einige Hersteller ihre Produkte freiwillig zusätzlichen Tests, die entweder von der Snell Memorial Foundation oder von ASTM International (früher bekannt als American Society Testing Materials) durchgeführt werden – Organisationen, deren Zertifizierungsprogramme strengere Kriterien für die Stoßfestigkeit beinhalten, als es das Bundesgesetz vorschreibt.

Der erste Punkt, auf den du achten musst, ist das Gewicht des Helms. Ein leichter Helm ist bequemer und weniger beschwerlich beim Radfahren. Deshalb ist es wichtig, dass du einen Helm mit einem angemessenen Gewicht wählst. Du solltest auch darauf achten, dass der Helm über Belüftungsöffnungen verfügt, damit dein Kopf beim Radfahren kühl bleibt. Schließlich solltest du darauf achten, dass die Riemen deines neuen Rennradhelms bequem um beide Ohren und unter dem Kinn sitzen, ohne zu eng oder zu locker zu sein – sonst könnten sie sich während der Fahrt lösen.

Was sind die Vor- und Nachteile eines Rennradhelms?

Vorteile

Rennradhelme sind so konzipiert, dass sie leicht und aerodynamisch sind. Sie haben ein langes Heck, das am Hinterkopf herunterläuft. Das hilft dir, kühl zu bleiben, weil die Luft durch die Lüftungsschlitze im Helm strömt. Die Riemen von Rennradhelmen sind außerdem dünner als die von Mountainbike- oder BMX-Helmen, weil sie bei hohen Geschwindigkeiten nicht so viel Kraft benötigen, um den Helm auf dem Kopf zu halten.

Nachteile

Die Nachteile eines Rennradhelms sind, dass er schwer und heiß sein kann. Außerdem bieten sie nicht so viel Schutz für den Hinterkopf, wo die meisten schweren Verletzungen bei Fahrradunfällen auftreten.

Brauchst du zusätzliche Ausrüstung, um einen Rennradhelm zu benutzen?

Nein, du brauchst keine zusätzliche Ausrüstung, um einen Rennradhelm zu benutzen. Du kannst ihn mit deiner normalen Fahrradkleidung und deinen Schuhen tragen. Wenn du jedoch mehr Schutz für deinen Hinterkopf oder Nacken möchtest, empfehlen wir dir, eine zusätzliche Schicht zu tragen, z. B. eine Buff® Headwear, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurde.

Welche Alternativen zu einem Rennradhelm gibt es?

Es gibt ein paar Alternativen zum traditionellen Rennradhelm. Die beliebteste Alternative ist der sogenannte „Enduro-“ oder „All-Mountain“-Helm, der mehr Schutz bietet als der typische Straßenradhelm. Diese Helme haben in der Regel eine erweiterte Abdeckung an der Rückseite, die sowohl vor Stößen von oben als auch von unten schützt (z. B. wenn du vom Rad fällst). Sie sind in der Regel auch schwerer und voluminöser als ihre leichteren Gegenstücke, weil sie bei Stürzen mit hoher Geschwindigkeit auf unwegsamem Gelände mehr Schutz bieten. Eine weitere Option ist ein Fullface-Mountainbike-Helm, aber der kann bei warmem Wetter heiß werden und ist auch nicht sehr aerodynamisch. Schließlich gibt es noch die BMX-Helme ohne Kinnbügel – nur mit Riemen um die Ohren – aber die würde ich nicht empfehlen, es sei denn, du fährst ausschließlich auf Trails, auf denen keine Autos unterwegs sind.

Kaufberatung: Was du zum Thema rennrad helm wissen musst

Welche Marken und Hersteller sind in unserer Produktvorstellung vertreten?

In unserem Test stellen wir Produkte von verschiedenen Herstellern und Anbietern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Marken und Herstellern:

  • ABUS
  • POC
  • KING BIKE

In welchem Preisbereich liegen die vorgestellten Produkte?

Das günstigste Rennrad Helm-Produkt in unserem Test kostet rund 28.0 Euro und eignet sich ideal für Kunden die auf ihren Geldbeutel schauen. Wer bereit ist, mehr Geld für eine bessere Qualität auszugeben, kann jedoch auch rund 162.0 EUR für eines der teuersten Produkte ausgeben.

Welche Produkte kommen bei den Kunden am besten an?

Ein Rennrad Helm aus dem Test sticht durch besonders viele Bewertungen hervor, nämlich das Produkt der Marke Shinmax, welches bis heute insgesamt 4079-mal bewertet wurde.

Bei dem durch Kunden am besten bewerteten Produkt handelt es sich um das Produkt der Marke Shinmax mit derzeit 4.7/5.0 Bewertungssternen.

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